Menu

kilka srok za ogon

Szybki obiad : tagliatelle, kurczak, szpinak

margoja

SAM_7948

Uwielbiam przepisy na szybki obiad... Gdy się nie napracujemy, a pysznie i zdrowo zjemy i tak :) Dziś pierś z kurczaka w delikatnym curry, pełnoziarniste tagliatelle ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. Na pewno nie jeden raz jeszcze się pojawi na naszym stole :) Polecam i Wam!

SAM_7949

Składniki :

- duża podwójna pierś z kurczaka
- 2 duże garście szpinaku baby
- makaron pełnoziarnisty ( u mnie tagliatelle)
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy
- 6 kawałków suszonych pomidorów
- łyżeczka mieszanki przypraw curry
- 150 ml śmietanki 30%

Wstawic wode na makaron.

Mięso pokroić w kostkę, oprószyć curry, solą i pieprzem i podsmażyć na oliwie.

Ugotowac makaron wg przepisu na opakowaniu.

Gdy mięso złapie złoty kolor dodać posiekane pomidory. Wycisnąć czosnek i dodać umyty szpinak. Gdy przywiędnie dodać śmietankę, pogotować chwilę, doprawić solą jeśli potrzeba. Dodać makaron i gotowe!

Smacznego!

 

SAM_7946

Przepis lekko zmieniony stąd

© kilka srok za ogon
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci