Menu

kilka srok za ogon

Zielony koktajl ze szpinakiem i gruszką

margoja

SAM_7951

Koktajle to moje ostatnie odkrycie :) Bardzo je polubiłam za to, że szybko się je robi. Przy tym możemy sami tworzyć mieszanki, które nam najbardziej odpowiadają.. a przed wszystkim są bardzo wdzięcznym sposobem na wzbogacenie swojego menu o jeszcze jedną porcję warzyw. Na pewno w najbliższym czasie będą się pojawiać na blogu.... Dziś zapraszam na koktajl we wiosennym kolorze :)

SAM_7952

 Składniki :

- garść szpinaku baby
- średnia gruszka
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 kiwi
- szklanka soku jabłkowego tłoczonego
- łyżeczka Zielonego Mixu (chlorella, spirulina, młody jęczmień i pszenica)

Wszystko zmiksować. 

Uwagi : 

Ze względu na obecność kiwi koktajl najlepiej wypić od razu po przygotowaniu, gdy postoi gorzknieje.

Liście szpinaku powodują rozwarstwienie koktajlu, nie umniejsza to jego walorów smakowych :)

SAM_7953

© kilka srok za ogon
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci